[...] pompek?Czy te pozostale tez?Bo zamotalam sie ;). Pomiary dawalam tylko na samym poczatku...Dzis postaram sie wkleic nowe.Co do cwiczen dodatkwoych daje rade je robic, czy to oznacza sie sie opierniczam na treningu?Wydawalo mi sie (a moze jestem w bledzie), ze robie to w miare dokladnie i sumeinnie.Inne Dziewczyny daja rade jeszcze robie aero [...]
Gdzieś czytałam wypowiedź Martuccy że już przed trzydziestką u kobiet następuje zmniejszenie tkanki mięśniowej na rzecz tłuszczowej.. Potem ten proces przyspiesza... Biorąc pod uwagę że ćwiczę dopiero półtora roku - to trzeźwa ocena mówi że ciężko mi będzie.. Co nie oznacza że się poddam oczywiście :-D
Co nie oznacza że się poddam oczywiście :-D No to mi nawet do głowy nie przyszło :-D Tutaj nikt się widzę nie poddaje prócz mnie, nawet Kaśka narzekajło do przodu ciśnie, hihi :-D
[...] już wyryty w systemie nerwowym. Mino zliklidowała wszystko, obecnie czuję jakbym stawy miał w stanie sprzed kilkunastu lat. Minął już miesiąc bóle stawów nie wróciły co oznacza że nie wrócą. Poczytaj o pozytywnych efektach stosowania tego antybiotyku. Czytałem artykuł o babce która wykonała po 6 miesiącach na mino testy systemu [...]
Witam serdecznie ! :) dziś znów idę na trening :D co oznacza wiadome CO ;) , czyli nikt się nie śmiał ani nic, widziałem że patrzyli ale olewałem to i nikt mi nawet o to uwagi nie zwrócił :) było super Trening wręcza do porzygania mega wysiłek, Rok się szykowałem żeby iść na trening i cały rok zmarnowałem. Chce wam serdecznie podziękować [...]
[...] o moje piekne ciało ale chodzi o kalorie. Przyznaje się że mam czysto - wiejskie myślenie na temat żywienia więc posłużę się tu argumentem z życia. Weźmy pod uwagę racje żywnościową komandosa na misji :) ile razy czekoladka ratowała go od głodu :) Carbo muszę pić bo przez 8 godzin w pracy mam tylko 15 min przerwy także wiesz co to oznacza :)
Oku znalazłam http://liliowyzakatek. blogspot. com/2012/08/co-oznacza-twoj-pryszcz-tradzikowa-mapa.html usuń spacje Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-18 10:42:57 Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-18 10:43:16
Oku znalazłam http://liliowyzakatek. blogspot. com/2012/08/co-oznacza-twoj-pryszcz-tradzikowa-mapa.html usuń spacje Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-18 10:42:57 Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-18 10:43:16 Dziekuje! };-)
Do czego służy to takie na sam koniec? Przyznam, ze nie wiem o co pytasz, sprecyzuj prosze ;) Świetny dziennik treningowy i bardzo motywujący! Zaglądam tu codziennie :). W przyszłym roku zamierzam również wystartować w Gdyni. Jak znajdzie Pan chwile to zapraszam do mojego tematu :). Dziekuje pieknie i zapraszam do dyskusji. Ciesze sie ze spotkamy [...]
[...] to odebrała. Fajnie, że wypowiada się jako ktoś nowy w tych wszystkich postach i ma świeże spojrzenie na sprawy. Tym bardziej powinno się to docenić. Poza tym „świeżak” nie oznacza „nie ogar”. Ktoś może fikać koziołki przez lata, a ani razu nie zrobić przy tym przewrotu… Mam nadzieje, że Krzysiu przyjął to na wypracowaną klatę i nie zniechęci [...]
[...] szkodzi spróbować tę metodę. Może poskutkuje pozytywnie na mnie. Tak przy okazji, poza tematem - nie mówi się "bynajmniej", tylko "przynajmniej". W tym kontekście "bynajmniej" oznacza: "nie na tym forum". Nie obrażaj się, ale razi mnie gdy ktoś używa bynajmniej zamiennie z przynajmniej. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-09-19 22:06:35
[...] a mówię o skali miliardów butelek rocznie, od lat 90-tych ta skala tylko rośnie. I będą uwalniać zawarte w sobie szkodliwe substancje. Można nie lubić ekologów, ale czy to oznacza że nieprawdziwe jest wyginięcie lub drastyczne zmalenie całych populacji ryb? Czy ktoś pamięta jeszcze, że 20 lat temu tuńczyk był tanią i popularną rybą, a dorsz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moze boli cie to dlatego, ze ty wygladasz slabiej? pytanie, nie dogryzanie, troce wiecej tolerancji, to ze nie cwiczysz stricte kulturystycznie nie oznacza, ze masz hejtowac kulturystow poza tym apropo kulturystyki w afunkcjonalnosci, chyba nie widziales co kai green na scenie potrafi robic. a co do tego, ze osoby cwiczace dla wygladu swojego [...]
[...] to zahamować transport kreatyny i niektórych aminokwasów podobnie jak syntezę glikogenu. Gdy zawartość soli jest redukowana w mięśniach, podobnie dzieje się z wodą. To oznacza katabolizm, płaskie mięśnie oraz niedostatek unaczynnienia (może powodować również zaburzenia erekcji). Ciało ma 3 główne strefy składowania wody, oto i one, [...]
tylko że to jest też złudne bo forma jest ulotna ;-) mam znajomego byłego mistrza europy w kulturystyce, który miał małe problemy rodzinne ,przestał trenować i wygląda kiepsko co nie oznacza ,że jego wiedza jest kiepska dużo osób korzysta z jego rad i sobie chwalą ;-)
Czystość chemiczna to ogromna różnica międz 99,9 a 99,99 % czystości. Najgorszym zanieczyszczeniem kreatyny są tiazydy. Jeżeli czystość kreatyny wynosi np. 99,90 to oznacza, że w 100 g może być nawet 100 mg tiazydów, a w dobowej dawce - 20. Tizaydy działają niekorzystnie na nerki w już dawkach 20-30 mg. Jak widać, ryzyko jest wysokie... [...]
[...] dobry; ból w kolanie – opis rtg: niewielka sklerotyzacja podchrzęstna kości piszczelowych. Na początku nie mogłam kucać tak bolało, już jest lepiej – nie mam pojęcia co to oznacza, bo konsultację u ortopedy mam dopiero na początku października. Boli od jakiejś połowy lipca. czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem jeszcze, w tym miesiącu [...]